Thời điểm trước, trong và sau Tết, nhu cầu di chuyển giữa các địa phương tăng mạnh, nhiều hoạt động lễ hội diễn ra với số lượng người tham gia lớn. Đây là điều kiện thuận lợi để các tác nhân gây bệnh lây lan nhanh chóng qua đường hô hấp, tiêu hóa hoặc qua muỗi truyền bệnh.
Bên cạnh đó, thời tiết lạnh, ẩm và thói quen sinh hoạt, ăn uống thay đổi tạo điều kiện cho virus cúm và các bệnh hô hấp phát triển. Trẻ em, người cao tuổi, phụ nữ mang thai và người có bệnh nền là những nhóm có nguy cơ cao mắc bệnh và dễ gặp biến chứng nặng.
Để bảo vệ sức khỏe cho bản thân và gia đình trong mùa lễ hội năm 2026, người dân cần thực hiện nghiêm các biện pháp sau:
- Thực hiện vệ sinh cá nhân đúng cách
– Thường xuyên rửa tay bằng xà phòng với nước sạch, đặc biệt trước khi ăn và sau khi đi vệ sinh.
– Che miệng, mũi khi ho hoặc hắt hơi; bỏ khăn giấy đã sử dụng đúng nơi quy định.
– Giữ gìn vệ sinh nhà cửa, nơi sinh hoạt thông thoáng
- Ăn uống hợp vệ sinh, bảo đảm an toàn thực phẩm
– Thực hiện ăn chín, uống chín, sử dụng nguồn nước sạch.
– Tăng cường rau xanh, hoa quả tươi, uống đủ nước để nâng cao sức đề kháng.
– Không ăn tiết canh, thực phẩm sống hoặc chưa được nấu chín kỹ.
– Không sử dụng thực phẩm không rõ nguồn gốc, ôi thiu hoặc có dấu hiệu hư hỏng.
- Chủ động phòng, chống sốt xuất huyết
– Thường xuyên kiểm tra, loại bỏ các vật dụng chứa nước đọng quanh nhà.
– Diệt lăng quăng, bọ gậy theo hướng dẫn của ngành y tế.
– Ngủ màn kể cả ban ngày; sử dụng các biện pháp xua, diệt muỗi an toàn.
- Giữ ấm cơ thể khi thời tiết lạnh
– Mặc đủ ấm, đặc biệt là trẻ em và người cao tuổi.
– Hạn chế ra ngoài khi thời tiết rét đậm, rét hại nếu không cần thiết.
– Bổ sung dinh dưỡng hợp lý để tăng cường miễn dịch.
- Hạn chế nguy cơ lây nhiễm tại nơi đông người
– Hạn chế đến nơi đông người khi không thực sự cần thiết, nhất là trong cao điểm lễ hội.
– Tránh tiếp xúc gần với người có dấu hiệu mắc bệnh truyền nhiễm như sốt, ho, phát ban, nghi mắc cúm, sởi, thủy đậu, rubella.
– Chủ động tiêm chủng đầy đủ, đúng lịch theo khuyến cáo của ngành y tế.
- Chủ động thăm khám khi có dấu hiệu bất thường
– Khi xuất hiện các triệu chứng nghi ngờ mắc bệnh như sốt cao, phát ban, đau đầu dữ dội, nôn ói, tiêu chảy, ho kéo dài hoặc khó thở, người dân cần đến ngay cơ sở y tế gần nhất để được khám, tư vấn và điều trị kịp thời. Không tự ý mua thuốc điều trị tại nhà khi chưa có chỉ định của nhân viên y tế.
– Việc phát hiện sớm, điều trị kịp thời không chỉ giúp bảo vệ sức khỏe cá nhân mà còn góp phần hạn chế lây lan dịch bệnh trong cộng đồng.
Mỗi hành động nhỏ, mỗi thói quen tốt hôm nay sẽ góp phần bảo vệ sức khỏe cho bản thân, gia đình và cộng đồng, để mỗi người, mỗi nhà cùng đón một mùa xuân an toàn – vui tươi – lành mạnh.
Hà Ngân (TH)